Il corso di yoga dolce è dedicato a chi vuole prendersela con calma, oppure a persone della terza età.

Il corso sarà costiutito da delle sequenze di hatha yoga, in maniera lenta e armoniosa, in modo che a beneficiare di questa disciplina possano essere tutte le persone senza nessuna distinzione in base alla costituzione fisica.

Praticare Yoga ha un impatto benefico sia dal punto di vista fisico, quindi miglioramento della postura, maggiore resistenza fisica, maggiore elasticita... ed anche dal punto di vista psichico, in quanto sentirsi in un corpo "forte e flessibile" ha un impatto molto forte sulla qualità del nostro pensiero, migliorando la qualità della nostra vita sensibilmente.

Ti Piacerebbe Diventare Un Insegnante Di  Yoga???